Cristiano Ronaldo continue de défier l’âge et les attentes, prouvant que même à 40 ans, il reste une machine à marquer. Si son entraînement acharné et son style de vie rigoureux sont bien connus, le secret de sa longévité a enfin été révélé : son amour pour un plat traditionnel portugais, le « Bacalhau à Brás ».

Un plat ancré dans la tradition

La superstar d’Al-Nassr, qui a fêté ses 40 ans le mois dernier, domine toujours la Pro League saoudienne. À 42 ans, il ambitionne même de représenter le Portugal à la Coupe du Monde de la FIFA 2026.

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Selon le Daily Mail, l’excellence continue de Ronaldo est alimentée par le « Bacalhau à Brás », un plat incontournable de la cuisine portugaise composé de morue salée, d’oignons, de pommes de terre et d’œufs. Ce repas copieux, préparé par sa mère depuis son enfance, est devenu une constante de son alimentation et continue de soutenir ses performances optimales.

Plus qu’un simple entraînement : la discipline alimentaire de Cristiano Ronaldo

Le physique impressionnant et l’endurance inégalée de Ronaldo sont le fruit de son mode de vie rigoureux. Si ses séances de sport intenses font la une des journaux, son alimentation joue un rôle tout aussi crucial dans sa réussite.

Dans son restaurant lisboète, le célèbre plat est servi selon la recette spéciale de sa mère, soulignant l’importance qu’il accorde à son alimentation.

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Le quintuple Ballon d’Or suit un régime hyperprotéiné méticuleusement planifié, évite le sucre et s’abstient totalement d’alcool. Même sa boisson préférée, l’eau, a fait parler de lui lorsqu’il a écarté une bouteille de Coca-Cola lors d’une conférence de presse pour l’Euro 2020, confirmant ainsi son engagement pour une vie saine.

Avec 28 buts en 33 matchs cette saison pour Al-Nassr, Ronaldo prouve que ses méthodes fonctionnent. Cependant, malgré son talent individuel, son équipe occupe actuellement la troisième place de la Pro League saoudienne, à 10 points du leader, Al-Ittihad.

Qu’il remporte un nouveau titre de champion ou non, une chose est sûre : Cristiano Ronaldo est loin de ralentir. Grâce à son régime alimentaire strict, à son entraînement rigoureux et à son engagement sans faille, il continue de montrer l’exemple aux athlètes du monde entier.